Podsmażana kapusta z szynką i thermomixem
Jedno z warzyw, które najbardziej lubię robić z naszym thermomixem, Uwielbiam ten przepis i sposób, w jaki wychodzi. Ten przepis zawiera kapustę
Dodatkowo, kapusta jest niskokaloryczna i pomoże nam w diecie odchudzającej
Podsmażana kapusta z szynką i thermomixem
Sauteed cabbage with ham and thermomix
Osoby
4
Czas Przygotowania
20 minut/y
Czas całkowity:
20 minut/y
Składniki
- 50 gramy kapusty na kawałki
- 125 gramy naturalnego pomidora obranego na kawałki
- 1 średnia cebula w kawałkach
- 1 czosnek
- 40 gramy oliwy z oliwek
- 100 gramy szynki pokrojonej w paski
- 1/2 łyżeczka soli
- 1 Szczypta mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania
- Umieszczamy naszą kapustę w naszej szklance i programie thermomix 7 sekundy / prędkość 4
- Wyciągamy i rezerwujemy
- Następnie kładziemy cebulę, czosnek, pomidor i olej oraz program 5 sekundy / prędkość 5 re
- Po zmiażdżeniu, smażymy dla 8 minuty / 100ºC / prędkość 1
- Dodaj zarezerwowaną kapustę oraz sól i pieprz do smaku 15 minuty / 120ºC / prędkość łyżki
- Na koniec dodajemy szynkę i program 2 minuty / 100ºC / odwrotny obrót / prędkość łyżki
Gotowy do jedzenia
