Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
To sok pełen przeciwutleniaczy, i mało kalorii
Ten sok detoksykacyjny pomaga ludziom z zatrzymaniem płynów, oprócz poprawy
trawienie i zaparcia
Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
3 minut/y
Czas całkowity:
3 minut/y
Składniki
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1/2 cytrynowy
- 1 Gruszka
Sposób przygotowania
- Najpierw weźmiemy jabłko i gruszkę i bardzo dobrze umyjemy,
- Podzieliliśmy się na pół i usuwamy rdzeń i nasiona
- Połóż kawałki jabłka, Gruszka, banan i sok z połowy cytryny w naszym
- szkło thermomix i blend do 3 minuty / progresywna prędkość 5-10
- Dodajemy wodę, którą widzimy, aż uzyska pożądaną teksturę
- Podajemy go na bardzo zimno lub w mrożonej szklance
Fakty żywieniowe
Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 78.07 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 0.26 sol | 0.4% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.06 sol | 0.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone | ||
| Cholesterol 0.0 mg | 0 | |
| Sód 1.36 mg | 0.1% | |
| Węglowodanów Całkowicie 20.66 sol | 6.9% | |
| Błonnik pokarmowy 3.49 sol | 14% | |
| Cukry 12.99 sol | ||
| Białko 0.68 sol | ||
| Witamina A 0.31 % | Witamina C 11.62 % | |
| Wapń 1.03 % | Żelazo 1.43 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
