
Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
To sok pełen przeciwutleniaczy, i mało kalorii
Ten sok detoksykacyjny pomaga ludziom z zatrzymaniem płynów, oprócz poprawy
trawienie i zaparcia
Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
3 minut/y
Czas całkowity:
3 minut/y
Składniki
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1/2 cytrynowy
- 1 Gruszka
Sposób przygotowania
- Najpierw weźmiemy jabłko i gruszkę i bardzo dobrze umyjemy,
- Podzieliliśmy się na pół i usuwamy rdzeń i nasiona
- Połóż kawałki jabłka, Gruszka, banan i sok z połowy cytryny w naszym
- szkło thermomix i blend do 3 minuty / progresywna prędkość 5-10
- Dodajemy wodę, którą widzimy, aż uzyska pożądaną teksturę
- Podajemy go na bardzo zimno lub w mrożonej szklance
Fakty żywieniowe
Biały sok detoksykacyjny z thermomixem
Serwowanie: 4
Ilość na porcję: | ||
---|---|---|
Kalorie | 78.07 kcal | |
% Dzienna Wartość* | ||
Tłuszczy Całkowicie 0.26 sol | 0.4% | |
Tłuszcze Nienasycone 0.06 sol | 0.3% | |
Tłuszcze Nienasycone | ||
Cholesterol 0.0 mg | 0 | |
Sód 1.36 mg | 0.1% | |
Węglowodanów Całkowicie 20.66 sol | 6.9% | |
Błonnik pokarmowy 3.49 sol | 14% | |
Cukry 12.99 sol | ||
Białko 0.68 sol |
Witamina A 0.31 % | Witamina C 11.62 % | |
Wapń 1.03 % | Żelazo 1.43 % |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix