Shake waniliowy z thermomixem
Bardzo łatwe w wykonaniu i dużo zdrowsze niż te, które sprzedają, które nie zawierają wanilii ani niczego Ten przepis zawiera wanilię
Możemy zostawić litr tego zimnego w lodówce, a zobaczysz, jak wszyscy uwielbiają ten pyszny shake
Shake waniliowy z thermomixem
Shake waniliowy z thermomixem
Osoby
4
Czas Przygotowania
45 minut/y
Czas całkowity:
45 minut/y
Składniki
- 700 gramy mleka
- 50 gramy cukru
- 20 gramy cukru waniliowego
- 1 laska wanilii
Sposób przygotowania
- Umieść cukier i cukier waniliowy w naszym szkle thermomix i spryskaj 10 sekundy / progresywna prędkość 8-10 Dodaj mleko i laskę wanilii otwartą na pół i zaprogramuj 45 minuty / 90ºC / prędkość 3
- Odcedzamy shake'a i przechowujemy w butelce lub szklanym słoiku i wkładamy do lodówki
Fakty żywieniowe
Shake waniliowy z thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 178.07 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 5.69 sol | 8.8% | |
| Tłuszcze Nienasycone 3.26 sol | 16.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone | ||
| Cholesterol 17.5 mg | 5.8% | |
| Sód 75.54 mg | 3.1% | |
| Węglowodanów Całkowicie 26.05 sol | 8.7% | |
| Błonnik pokarmowy 0.0 sol | 0 | |
| Cukry 26.46 sol | ||
| Białko 5.51 sol | ||
| Witamina A 8.94 % | Witamina C 0.0 % | |
| Wapń 19.81 % | Żelazo 0.35 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
spożywać na zimno
Opcja 2: shake waniliowy (z lodów waniliowych)
Innym sposobem na zrobienie shake'a waniliowego są lody waniliowe:
Składniki do przygotowania koktajlu waniliowego (z lodów waniliowych)
300 gr. mleka
300 gr. lodów waniliowych
20 gr. cukru pudru
Przygotowanie koktajlu waniliowego (z lodów waniliowych)
Wsypujemy mleko do naszej szklanki thermomix, lody i cukier puder i programujemy 30 sekundy / progresywna prędkość 8-9-10
Podajemy w kubkach.
