Tatar z Łososia z Thermomixem
Tatar z Łososia z Thermomixem
Dziś przedstawiamy kolejny przepis na łososia, ciasto z łososia, ryba, którą powinniśmy często jeść dzięki wysokiej zawartości kwasów omega 3 zadowolony
Tatar z Łososia z Thermomixem
Elegancki, smaczna i zdrowa przekąska, przynosimy tatar z łososia, nie nadaje się dla osób, które nienawidzą surowych ryb i są kochane przez tych, którzy je lubią Ten przepis zawiera awokado
To naprawdę łatwy przepis. Przejdźmy do tego.
Tatar z Łososia z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
15 minut/y
Czas całkowity:
15 minut/y
Składniki
- 650 gramy łososia oczyszczone ze skóry i kości
- 120 gramy szczypiorku
- 20 gramy kaparów
- 80 gramy marynowanych korniszonów
- 1 łyżka octu
- 30 gramy musztardy
- 40 gramy oliwy z oliwek
- Sól
- 3 awokado
Sposób przygotowania
- Uwaga: każdą rybę należy najpierw zamrozić na minimum 12 godziny, a następnie rozmrożono
- Kiedy łosoś zacznie topnieć, pokrój w kostkę, włóż łososia do naszej szklanki i programu 6 sekundy / prędkość 5 / skręt w lewo, usuń i zarezerwuj
- Do naszej szklanki thermomix wkładamy szczypiorek, korniszony, kapary, musztarda, ocet i oliwę i programujemy 5 sekundy / prędkość 5
- Zmieszaliśmy zawartość naszego thermomixu z zarezerwowanym łososiem, sprawdziłem, czy nie ma soli i poprawiłem, jeśli to konieczne
- Wstawiamy do lodówki na kilka godzin 3 lub 4 i gotowe do spożycia
- Danie w okrągłej formie z mocno posiekanym awokado i odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Fakty żywieniowe
Tatar z Łososia z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 685.72 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 54.3 sol | 83.5% | |
| Tłuszcze Nienasycone 9.59 sol | 48% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.0 sol | ||
| Cholesterol 89.38 mg | 29.8% | |
| Sód 905.72 mg | 37.7% | |
| Węglowodanów Całkowicie 16.2 sol | 5.4% | |
| Błonnik pokarmowy 11.58 sol | 46.3% | |
| Cukry 2.0 sol | ||
| Białko 37.21 sol | ||
| Witamina A 3.14 % | Witamina C 30.54 % | |
| Wapń 6.16 % | Żelazo 12.06 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
