Przepis na czerwone smoothie DETOX z thermomixem
Przepis na czerwone smoothie DETOX z thermomixem
Dziś proponujemy kolejny shake, który pomoże Ci wyeliminować toksyny z Twojego organizmu i pomóc Ci być w najlepszej formie, ze zdrowym i naturalnym napojem, do którego jest idealny utrata nadmiaru nagromadzonego tłuszczu i sprzyja obronie naszego organizmu.
Zrobiliśmy już kilka soków i shake'ów DETOX, dzisiaj przynosimy ci jeden
z czerwonymi owocami
Przepis na czerwone smoothie DETOX z thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
1 minuta
Czas całkowity:
1 minuta
Składniki
- 50 gramy truskawek
- 50 gramy jagód
- 100 gramy arbuza
- 1/2 szklanka wody lub chudego mleka
Sposób przygotowania
- Wprowadzamy do naszego szkła thermomix 3 Składniki, truskawki, jagody
- i arbuza i trochę wody lub odtłuszczonego mleka
- i zmielić 4 minuty / progresywna prędkość 4-5-6
Fakty żywieniowe
Przepis na czerwone smoothie DETOX z thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 29.43 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 0.17 sol | 0.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.05 sol | 0.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone | ||
| Cholesterol 0.62 mg | 0.2% | |
| Sód 16.55 mg | 0.7% | |
| Węglowodanów Całkowicie 6.16 sol | 2.1% | |
| Błonnik pokarmowy 0.65 sol | 2.6% | |
| Cukry 4.9 sol | ||
| Białko 1.38 sol | ||
| Witamina A 5.53 % | Witamina C 12.11 % | |
| Wapń 6.75 % | Żelazo 0.88 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
