Quinoa z mlekiem z thermomixem
Quinoa z mlekiem z thermomixem
Lately you will be hearing a lot about quinoa, it seems like a trendy food, it will be for its great properties, they also do not contain gluten
Quinoa z mlekiem z thermomixem
And what would happen if in the rice pudding recipe that we do so much here we substitute the rice for quinoa. the answer below
Quinoa z mlekiem z thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
1 godzina, 5 minut/y
Czas całkowity:
1 godzina, 5 minut/y
Składniki
- 125 grams of quinoa
- 400 ml pełnego mleka
- Cinnamon powder
- 1 laska cynamonu
- 175 gramy cukru
- The skin of an orange
- 1 salt point
Sposób przygotowania
- To start we put the butterfly to the blades of our thermomix and put inside the orange peel, the cinnamon stick (although you can do the trick we told you a while ago) and the milk and program 9 minuty / 90ºC / prędkość 1
- Add the quinoa and put the salt point (a pinch valdra) and program again 50 minuty / 90ºC / speed Finally add the sugar and program 5 minuty / 90ºC / prędkość 1
- Remove the cinnamon stick and the orange peel and put the content in bowls and store in the refrigerator until it cools
- Before eating sprinkle cinnamon powder and ready to eat
Fakty żywieniowe
Quinoa z mlekiem z thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 350.15 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 5.26 sol | 8.1% | |
| Tłuszcze Nienasycone 2.15 sol | 10.8% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.0 sol | ||
| Cholesterol 10.31 mg | 3.4% | |
| Sód 417.0 mg | 17.4% | |
| Węglowodanów Całkowicie 69.7 sol | 23.2% | |
| Błonnik pokarmowy 2.82 sol | 11.3% | |
| Cukry 48.9 sol | ||
| Białko 7.71 sol | ||
| Witamina A 5.33 % | Witamina C 0.05 % | |
| Wapń 14.38 % | Żelazo 8.79 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
