Napój izotoniczny z Thermomixem
Dziś przynosimy własny napój izotoniczny do picia po uprawianiu sportu lub dużej aktywności fizycznej i zmęczeniu, odzyskamy utracone sole mineralne i zyskamy wszystkie witaminy, które dają nam cytryny marchewki Ten przepis ma cytrynę
Napój izotoniczny z Thermomixem
Napój izotoniczny z Thermomixem
Osoby
4
Czas Przygotowania
1 minuta
Czas całkowity:
1 minuta
Składniki
- 3 marchew
- 3 cytryny
- 1 łyżka słodzika
- 750 ml lodowatej wody
Sposób przygotowania
- Obierz cytryny, aby nic nie pozostało z białej skórki (byłoby gorzkie), obierz marchewki
- Wbijamy go do naszego kubka thermomix i podajemy 4 turbo, żeby to wszystko posiekać
- Dodaj 750 ml wody i wybrana stewia, sacharyna lub słodzik i program 7 sekundy / prędkość 10
Fakty żywieniowe
Napój izotoniczny z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 32.27 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 0.24 sol | 0.4% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.03 sol | 0.2% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.0 sol | ||
| Cholesterol 0.0 mg | 0 | |
| Sód 41.01 mg | 1.7% | |
| Węglowodanów Całkowicie 8.66 sol | 2.9% | |
| Błonnik pokarmowy 2.5 sol | 10% | |
| Cukry 3.47 sol | ||
| Białko 0.91 sol | ||
| Witamina A 42.49 % | Witamina C 28.62 % | |
| Wapń 3.2 % | Żelazo 2.21 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
Nasz napój izotoniczny będzie gotowy, Podajemy go bardzo zimno z odrobiną lodu, a poza tym szybko odzyskuje się sole to bardzo dobre
