Przepis na grzyby z krewetkami w Thermomix
Przepis na grzyby z krewetkami w Thermomix
Do you want to prepare a healthy dish with exquisite flavor? W takim razie, Czytaj dalej as we will present it to you below. konkretnie, we are going to teach you how to prepare mushrooms with shrimp in the Thermomix. Ten przepis zawiera cebulę
Przepis na grzyby z krewetkami w Thermomix
It is ideal both for lunch and for the night and if you have guests it will be a
first course that will surely surprise you.
Przepis na grzyby z krewetkami w Thermomix
Osoby
4
Czas Gotowania
40 minut/y
Czas całkowity:
40 minut/y
Składniki
- To proceed to prepare this dish, musisz mieć następujące produkty:
- 2 Ząbki czosnku
- 500 gramy grzybów.
- 1 mała cebula.
- 300 grams of prawns.
- Sól i pieprz do smaku.
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.
- Liquid cream also to taste.
Sposób przygotowania
- When you have proceeded to gather all those foods in your kitchen, put on the
- apron and proceed to prepare the recipe following these instructions:
- Peel the prawns and use both their shells and their heads to prepare a good
- Rosół.
- konkretnie, proceed to pour them into the glass with water and program the
- robot at speed 4 i temperatura 100º dla 5 minuty.
- Then strain it and set it aside. Z drugiej strony, peel the garlic and the
- onion and then chop them.
- Pour them into the glass with the pepper, salt and oil.
- Then program the Thermomix at speed 5 i temperatura 100º przez ok 5 minuty.
- Then place the butterfly and add the mushrooms to program the robot for 20
- minutes at spoon speed, Skręć w lewo, Tª Varoma The next step will be to add
- both the prawns and the broth that you had reserved to program at speed 1 i
- temperature 100º for 5 minuty .
- The last thing will be to pour the liquid cream and program the Thermomix at the
- same speed and temperature as in the previous step for about 4 minuty.
Fakty żywieniowe
Przepis na grzyby z krewetkami w Thermomix
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 140.63 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 6.64 sol | 10.2% | |
| Tłuszcze Nienasycone 2.2 sol | 11% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.01 sol | ||
| Cholesterol 103.5 mg | 34.5% | |
| Sód 533.01 mg | 22.2% | |
| Węglowodanów Całkowicie 7.49 sol | 2.5% | |
| Błonnik pokarmowy 1.75 sol | 7% | |
| Cukry 3.42 sol | ||
| Białko 14.56 sol | ||
| Witamina A 7.52 % | Witamina C 4.92 % | |
| Wapń 5.83 % | Żelazo 5.16 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
W ten prosty sposób, you will have an exquisite dish ready that is a real treat
for the palate.
