Sok lub multiwitamina z Thermomixem
Sok lub multiwitamina z Thermomixem
Making juices with our thermomix is one of the easiest and fastest things to do.This recipe has lemon
Sok lub multiwitamina z Thermomixem
We can make hundreds and we usually bring you some interesting ones, today we
bring a multivitamin juice that will put the batteries
Sok lub multiwitamina z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
3 minut/y
Czas całkowity:
3 minut/y
Składniki
- 1 Pomarańczowy
- 1 mango
- 1 cytrynowy, peeled without the white part
- 1/2 litr wody
- 5 kostki lodu
- 1 jabłko
- 1 marchewka
- 100 grams of sugar or sweetener
Sposób przygotowania
- First we wash all the fruits and vegetables very well.
- We peel the fruits, the orange, like the mango, and the carrot, the lemon, w
- addition to removing the skin, we will remove the white part since it would make
- our juice bitter and the apple we will leave it with the skin but we will remove
- the seeds and core
- First we are going to chop the ice cubes for which we put them in our glass and
- program 10 sekundy / prędkość 7
- Then we put the mango, Pomarańczowy, lemon and carrot fruits peeled and in pieces
- together with the sugar or sweetener and crush everything: 3 minuty /
- progresywna prędkość 8-9-10
- Add the water and mix 8 sekundy / prędkość 3
- And we already have our juice ready, we put it in a tall glass and drink it as
- soon as possible the better
Fakty żywieniowe
Sok lub multiwitamina z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 196.66 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 0.52 sol | 0.8% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.11 sol | 0.6% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.0 sol | ||
| Cholesterol 0.0 mg | 0 | |
| Sód 17.36 mg | 0.7% | |
| Węglowodanów Całkowicie 50.52 sol | 16.8% | |
| Błonnik pokarmowy 4.05 sol | 16.2% | |
| Cukry 45.3 sol | ||
| Białko 1.42 sol | ||
| Witamina A 19.76 % | Witamina C 65.2 % | |
| Wapń 3.79 % | Żelazo 2.04 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
