Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Today a very typical dish and that we will surely do many times because it is really good and it is very easy to make, some garlic chicken thighs, a classic that almost everyone likes This recipe takes garlic
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
25 minut/y
Czas całkowity:
25 minut/y
Składniki
- 1 kilo of chicken thighs with skin
- 2 szczypty mielonego pieprzu
- 150 gr of cooking white wine
- 6 Ząbki czosnku
- 150 g olive oil
- 30 gr of flour
- 1 tablespoon of meat broth concentrate
- 30 gr of lemon juice
- 1 łyżka pietruszki
Sposób przygotowania
- Kładziemy 100 gr of oil in the glass of our thermomix and chop the garlic. 5
- sekundy / prędkość 7
- Then we fry 10 minuty / 120º speed 1
- Then we add the golden chicken thighs and the wine and the meat concentrate and
- program 30 mim / Temperatura Varomy / Skręć w lewo / Prędkość łyżki
- and pour the content into a bowl, top with the lemon juice and chopped parsley
Fakty żywieniowe
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 950.96 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 79.15 sol | 121.8% | |
| Tłuszcze Nienasycone 16.51 sol | 82.6% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.21 sol | ||
| Cholesterol 245.0 mg | 81.7% | |
| Sód 207.22 mg | 8.6% | |
| Węglowodanów Całkowicie 9.44 sol | 3.1% | |
| Błonnik pokarmowy 0.37 sol | 1.5% | |
| Cukry 0.62 sol | ||
| Białko 42.45 sol | ||
| Witamina A 6.85 % | Witamina C 6.2 % | |
| Wapń 3.27 % | Żelazo 12.49 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
Do następnego przepisu !!
