Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Today a very typical dish and that we will surely do many times because it is really good and it is very easy to make, some garlic chicken thighs, klasyk that almost everyone likes This recipe takes garlic
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
25 minut/y
Czas całkowity:
25 minut/y
Składniki
- 1 kilo of chicken thighs with skin
- 2 szczypty mielonego pieprzu
- 150 gr of cooking white wine
- 6 Ząbki czosnku
- 150 g olive oil
- 30 gr of flour
- 1 tablespoon of meat broth concentrate
- 30 gr of lemon juice
- 1 łyżka pietruszki
Sposób przygotowania
- Kładziemy 100 gr of oil in the glass of our thermomix and chop the garlic. 5
- sekundy / prędkość 7
- Potem smażymy 10 minuty / 120º prędkość 1
- Then we add the golden chicken thighs and the wine and the meat concentrate and
- program 30 mim / Temperatura Varomy / Skręć w lewo / Prędkość łyżki
- and pour the content into a bowl, top with the lemon juice and chopped parsley
Fakty żywieniowe
Czosnkowe Uda Kurczaka z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 950.96 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 79.15 sol | 121.8% | |
| Tłuszcze Nienasycone 16.51 sol | 82.6% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.21 sol | ||
| Cholesterol 245.0 mg | 81.7% | |
| Sód 207.22 mg | 8.6% | |
| Węglowodanów Całkowicie 9.44 sol | 3.1% | |
| Błonnik pokarmowy 0.37 sol | 1.5% | |
| Cukry 0.62 sol | ||
| Białko 42.45 sol | ||
| Witamina A 6.85 % | Witamina C 6.2 % | |
| Wapń 3.27 % | Żelazo 12.49 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
Do następnego przepisu !!
