Frapuchino z thermomixem
Frapuchino z thermomixem
Teraz, gdy upał pojawia się wiele razy, lubimy chłodne napoje, lód i mniej gorących napojów Ale jak nie mogę żyć bez mojej kawy, Zwykle przygotowuję dobre frapuchino i zabijam 2 ptaki z jednym kamieniem 😉Aquí Zostawiam ci to zrobić w mniej niż 3 minuty
Frapuchino z thermomixem
Frapuchino z thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
5 minut/y
Czas całkowity:
5 minut/y
Składniki
- 100 gramy cukru
- 300 gramy lodu
- 500 gramy mleka
- Pół filiżanki rozpuszczalnej kawy bezkofeinowej
- 1 łyżka kakao w proszku
Sposób przygotowania
- Wsypujemy cukier do naszego szkła thermomix i sproszkujemy 15 sekundy / prędkość 8-10
- Dodaj kawę, kakao, mleko i wreszcie lód i program 20 sekundy / prędkość 5
- Wstawiamy do wysokiej szklanki i nasze frapuchino gotowe.
Fakty żywieniowe
Frapuchino z thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 176.37 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 4.25 sol | 6.5% | |
| Tłuszcze Nienasycone 2.44 sol | 12.2% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.0 sol | ||
| Cholesterol 12.5 mg | 4.2% | |
| Sód 57.88 mg | 2.4% | |
| Węglowodanów Całkowicie 31.78 sol | 10.6% | |
| Błonnik pokarmowy 0.5 sol | 2% | |
| Cukry 31.29 sol | ||
| Białko 4.24 sol | ||
| Witamina A 6.39 % | Witamina C 0.0 % | |
| Wapń 14.61 % | Żelazo 1.33 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
Już jeśli jesteś bardzo chciwy, możesz nałożyć na wierzch bitą śmietanę i trochę kakao, tak jak to robią w wyspecjalizowanych lokalach.
