Kremowe krewetki z czosnkiem przepis z Thermomixem
Kremowe krewetki z czosnkiem przepis z Thermomixem
Jeśli jesz obiad w domu i nie wiesz, co przygotować, danie, które teraz Wam zaprezentujemy, może być bardzo odpowiednie. To przepis na kremowe krewetki z czosnkiem z Thermomixem, która zachwyci Twoich gości i którą możesz przygotować w naprawdę prosty sposób, w mniej niż pół godziny.
Kremowe krewetki z czosnkiem przepis z Thermomixem
Chcesz to wiedzieć? Następnie zanotuj wszystko, co musisz wiedzieć
Kremowe krewetki z czosnkiem przepis z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
20 minut/y
Czas całkowity:
20 minut/y
Składniki
- Oczywiście, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zebranie w kuchni każdego produktu niezbędnego do przygotowania tego dania, które jest zarówno smaczne, jak i zdrowe w równych częściach. konkretnie, to jest lista:
- 1/2 kilogram surowych obranych krewetek.
- 4 Ząbki czosnku.
- Sól i pieprz.
- 100 gramy masła.
- białe wino, około pół szklanki.
- 1 łyżka mąki.
- Kubek bulionu z kurczaka.
- 1 łyżeczka musztardy
Sposób przygotowania
- Kiedy już założysz fartuch i będziesz mieć wszystkie te produkty w kuchni, nadszedł czas, aby postępować zgodnie z instrukcjami, aby przygotować ten prosty i smaczny przepis na krewetki:
- Pierwszy, czosnek obrać i włożyć do Thermomixa, więc można go posiekać. Utrzymuj je przez około pięć sekund na szybkości 5. Następnie dodaj masło do czosnku i odstaw 5 minuty przy pierwszej prędkości.
- Następnym krokiem jest wlanie mąki i wszystko dobrze wymieszane z prędkością 5 dla 5 sekundy.
- Następnie dodaj bulion z kurczaka, białe wino i wszystko bardzo dobrze wymieszaj.
- Szybko 1, trzymaj wszystko przez około dwie minuty, a następnie dodaj musztardę, sól i pieprz do smaku.
- Ostatnim krokiem będzie dodanie krewetek i gotowanie wszystkiego razem przez około pięć minut z płynną prędkością. tutaj! Danie gotowe do smaku
Fakty żywieniowe
Kremowe krewetki z czosnkiem przepis z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 328.74 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 22.36 sol | 34.4% | |
| Tłuszcze Nienasycone 13.38 sol | 66.9% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.84 sol | ||
| Cholesterol 213.05 mg | 71% | |
| Sód 812.02 mg | 33.8% | |
| Węglowodanów Całkowicie 7.24 sol | 2.4% | |
| Błonnik pokarmowy 0.36 sol | 1.4% | |
| Cukry 1.3 sol | ||
| Białko 19.3 sol | ||
| Witamina A 26.6 % | Witamina C 1.18 % | |
| Wapń 8.77 % | Żelazo 3.56 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
