Hummus Czekoladowy z Thermomixem
Hummus Czekoladowy z Thermomixem
Jeśli chcesz zaskoczyć swoją rodzinę lub swoich gości wyjątkowym i naprawdę oryginalnym deserem, z pewnością zainteresuje Cię przepis, który teraz proponujemy: czekoladowy hummus z Thermomixem.
Hummus Czekoladowy z Thermomixem
To słodki wariant tradycyjnego hummusu z ciecierzycy pochodzenia arabskiego, który stał się jednym z najbardziej międzynarodowych przepisów tej gastronomii. W szczególności, ta propozycja czekolady, którą Państwu proponujemy, idealnie pasuje do owoców, zwłaszcza z truskawkami.
Hummus Czekoladowy z Thermomixem
Osoby
4
Czas Gotowania
24 godzin/y
Czas całkowity:
24 godzin/y
Składniki
- 400 gramy gotowanej ciecierzycy
- 220 gramy ciemnej czekolady, przynajmniej 70 %.
- 1 lub 2 łyżki mleka
- 1 łyżeczka esencji waniliowej
- 2 łyżki miodu (opcjonalny)
Sposób przygotowania
- Kiedy zbierzesz wszystkie te składniki, wykonaj opisane przez nas kroki:
- Dodaj wiórki czekoladowe do szklanki robota i zaprogramuj o godz 8/4 druga prędkość.
- Za pomocą szpatułki, opuścić resztki ścian i programować szybko 2 / 60 º / 5 minuty.
- rezerwa.
- Dodaj ciecierzycę do szklanki i programuj z prędkością 8 / 4 sekundy.
- Opuść resztki ścian i programuj szybko 8 / 4 sekundy.
- Wlej zarezerwowaną zawartość i resztę składników. Program z dużą prędkością 6 aż dobrze wymieszane i uzyska pożądaną teksturę.
Fakty żywieniowe
Hummus Czekoladowy z Thermomixem
Serwowanie: 4
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 531.28 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 26.22 sol | 40.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone 13.84 sol | 69.2% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.02 sol | ||
| Cholesterol 2.21 mg | 0.7% | |
| Sód 256.93 mg | 10.7% | |
| Węglowodanów Całkowicie 61.72 sol | 20.6% | |
| Błonnik pokarmowy 13.62 sol | 54.5% | |
| Cukry 27.03 sol | ||
| Białko 13.35 sol | ||
| Witamina A 0.52 % | Witamina C 1.5 % | |
| Wapń 9.63 % | Żelazo 52.68 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
