wegetariański

Kalafior Tabbouleh z thermomixem

Tabbouleh Kalafior Z Thermomixem

Because, nie ma wymówki, żeby nie jeść dobrze, oto przepis na kalafior tabulé w Thermomixie. An ultra Healthy dish, fresh and as satisfying as a classic tab.

The semolina is replaced by the cauliflower and all vegetables retain all their benefits and vitamins.

The recipe may vary the type of vegetables and their proportion.

Ingredients to make the Tabbouleh cauliflower with thermomix.

Tabbouleh Kalafior Z Thermomixem

Tabbouleh Kalafior Z Thermomixem

250 gramy kalafiora
100 gramy czerwonej cebuli
20 liście mięty
100 grams of yellow peppers
100 grams of cucumbers
200 gramy pomidorów
3 tablespoons of olive oil (dostosować do gustu)
A lemon juice
Sól
Pieprz
100 grams of feta cheese
50 grams of crushed walnuts

Preparation of the Tabbouleh Cauliflower with thermomix

Miejsce 250 grams of cauliflower washed and cut into small clusters in the Thermomix and mix
3 sekundy / prędkość 5.

Transfer the contents of Thermomix to a container and set aside.

Dodaj 250 grams of cauliflower washed and cut into small bunches in the Thermomix and mix
3 sekundy / prędkość 5.

Transfer to the container that already contains the cauliflower semolina.

Dodaj 100 grams of red onions and 20 mint leaves in the Thermomix. Mieszanina
4 sek / prędkość 5.

Dodaj 100 grams of yellow peppers, 100 grams of cucumbers, 200 gramy pomidorów, 3 tablespoons of olive oil (a adjust according to taste), 1 sok cytrynowy, 2 szczypty soli (dostosować do gustu) i 2 pinches of pepper In the Thermomix. Mieszanina
6 sek / prędkość 4.

Add the Thermomix content to the container containing the cauliflower semolina.

Dodaj 100 grams of feta cheese in cubes and 50 grams of crushed walnuts in the bowl.

Mix and serve.



Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. wymagane pola są zaznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

Przejdź do treści