Brownie bezglutenowe muffinki orzechowo-bananowe z thermomixem
Brownie bezglutenowe muffinki orzechowo-bananowe z thermomixem
Dziś przedstawiamy przepis od Pilar Berges Avila i są to pyszne bezglutenowe babeczki z orzechami i bananami Brownie Słodkie, puszysty i szybki do wykonania.
Brownie bezglutenowe muffinki orzechowo-bananowe z thermomixem
Brownie bezglutenowe muffinki orzechowo-bananowe z thermomixem
Kategoria
Desery
Składniki
- 100 gramy orzechów
- 200 gramy kremówki czekoladowej (min 50% kakao) w kawałkach 2-3 cm (zobacz listę TWARZY)
- 100 gram masła w temperaturze pokojowej, w kawałkach 2-3 cm
- 3 jajka
- 90 gramy cukru
- 50 gramy zmielonych migdałów (zobacz listę TWARZY)
- 200 gramów pokrojonych w plasterki bananów o 5 mm
Sposób przygotowania
- Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Miejsce 12 Muffinki w formie kapsułek 12 babeczki i rezerwa.
- Włożyć orzechy do szklanki i posiekać 10 sekundy / prędkość 4 Wyjąć ze szklanki i odłożyć.
- Włożyć czekoladę i masło do szklanki i ustawić 5 minuty / 50 ° C / łyżka prędkości.
- Dodaj jajka, cukier i mielone migdały i wymieszać 20 sekundy / prędkość 4.
- Dodaj zarezerwowany banan i orzechy włoskie i wymieszaj 10 sekundy / odwrotny skręt / prędkość 4
- Podzielić mieszaninę między przygotowane kapsułki.
- Piec dla 30 minuty (180 ° C). Wyjąć z piekarnika, ostudź i podawaj lub przechowuj w szczelnym pojemniku.
Fakty żywieniowe
Brownie bezglutenowe muffinki orzechowo-bananowe z thermomixem
Serwowanie:
| Ilość na porcję: | ||
|---|---|---|
| Kalorie | 719.82 kcal | |
| % Dzienna Wartość* | ||
| Tłuszczy Całkowicie 42.46 sol | 65.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone 16.05 sol | 80.3% | |
| Tłuszcze Nienasycone 0.83 sol | ||
| Cholesterol 173.72 mg | 57.9% | |
| Sód 57.4 mg | 2.4% | |
| Węglowodanów Całkowicie 78.36 sol | 26.1% | |
| Błonnik pokarmowy 3.81 sol | 15.2% | |
| Cukry 67.58 sol | ||
| Białko 11.23 sol | ||
| Witamina A 24.76 % | Witamina C 0.11 % | |
| Wapń 7.69 % | Żelazo 10.97 % | |
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Przepisy Thermomix
INFORMACJE O PRZEPISIE
– Nie nadaje się dla osób z nietolerancją laktozy lub uczuleniem na orzechy lub białka jaja.
– Sprawdź oznakowanie zapakowanych i zmielonych składników (np. przyprawy i przyprawy) sprawdzić, czy mogą zawierać śladowe ilości glutenu.
– Nigdy nie kupuj hurtowo (rośliny strączkowe, płatki, przyprawy, posiew, mąki, itp.) ze względu na ryzyko zakażenia krzyżowego.
Przepis wg: Pilar Berges Avila
